Mal au dos – leçons privées

Qigong contre le mal au dos

Les douleurs dans le dos sont à ce jour la maladie endémique no 1. Le manqué d’exercice, une mauvaise attitude, du surpoids et le stress sont les facteurs de risque les plus fréquents pour les problèmes de dos. Ces facteurs favorisent des contractions musculaires dans le dos et par la suite la naissance de douleur.

L’exercice est la meilleure des thérapies pour assoupir et prévenir aux douleurs de dos. Les mouvements doux du Qigong sont idéals contre le mal au dos. Avec le Qigong la colonne vertébrale ce mobilise, les muscles se renforcent, les contractions se dissoudent et l’esprit se calme.

Dans les leçons privées ou petit groupe on apprend des exercices simples et spécifiques pour le dos, qui en entrainant régulièrement à la maison, assoupissent le mal au dos dans un temps bref où peuvent même le faire disparaitre complétement avec le temps.

Leçons privées ou petit groupe

  • Lieu et heure selon accord
  • Couts leçon privée Frs 120.—par heure
  • supplément possible suivant la longueur du trajet