Kurse und Gruppen

Wudang Qigong

Das Wudang Qigong ist ein einfaches, kompaktes und klares Übungssystem. Es stammt aus den alten daoistischen Traditonen der Wudang-Klöster. Das Wudang Qigong hat einen breiten Wirkungsgrad, es reguliert die Verdauung, die Atmung sowie den Herzkreislauf. Es fördert die Beweglichkeit, öffnet die Gelenke und entlastet die Wirbelsäule. Es hilft bei Stress, Nervosität, Erschöpfungszuständen, Bluthochdruck und Schlafstörungen

Montag 19.00 – 20.00 Uhr / Donnerstag 18.00 - 19.00 Uhr

Praxis Yann Jossen, Viktoriastrasse 3, 3900 Brig

Dienstag 18.30 – 19.30 Uhr

Gästehaus St. Ursula, Alte Simplonstrasse 34, 3900 Brig 

 



Yangjia Michuan Taiji Quan

Ich unterrichte das Yangjia Michuan Taiji Quan, es ist einer der ältesten und authentischsten Taiji-Stile. Yangjia Michuan Taiji Quan wurde vom legendären Kampfkünstler Yang Luchan (1799-1892) entwickelt. Taiji stärkt und fördert die Beweglichkeit von Muskeln und Sehnen. Man lernt sich zu entspannen, die Atmung wird vertieft. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und die Gesundheit sowie die Lebensqualität werden verbessert.

Ab Januar- neuer Anfängerkurs - für jedermann- und Frau

Dienstag    9.00 - 10.00 Uhr

Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr

Karateschule Dai-Ni Yamato, Belalpstrasse 12, 3904 Naters

 

 



Einzelkurse

Hast du ein spezifisches Problem an welchem du arbeiten möchtest?

  • Rekonvaleszenz nach einem Unfall oder einer Krankheit
  • Sturzprophylaxe im Alter
  • Rückenprobleme

In Privatlektionen oder Kleingruppen werden einfache und spezifische Übungsabläufe erlernt, die bei regelmässiger Anwendung zu Hause, solche Probleme innert kurzer Zeit lindern oder mit der Zeit sogar ganz verschwinden lassen können.

 

Termine nach Absprache